Хруст в коленном суставе, который мы ощущаем при его движении, в медицинской практике нередко упоминается как крепитация. Хоть на первый взгляд он может показаться незначительным, но иногда это является признаком ортопедических проблем.

Содержание статьи:

• Откуда происходит этот щелчок?
• Причины крепитации в колене
• Сопутствующие симптомы
• К какому врачу обращаться
• Диагностика
• Лечение
• Профилактика

Почему происходит хруст?

С возрастом в организме человека происходят физиологические изменения. Однако хруст в коленях может быть вызван не только возрастными изменениями, но и различными патологическими состояниями. Так, например, артроз, травмы, воспалительные процессы и другие болезни могут стать фактором, который приводит к этому симптому.

Коленный сустав — это сложная система из множества подвижных частей. Эти части — это суставные поверхности, задача которых — обеспечивать гибкость и устойчивость. Покрывающая их хрящевая ткань гарантирует плавные движения сустава. Вокруг этих поверхностей находится капсула из соединительной ткани, внутри которой содержится смазывающая жидкость.

В процессе движения, будь то бег, тренировка или даже обычная ходьба, данная капсула растягивается, меняя свой объем. Изменение давления внутри капсулы может привести к появлению микроскопических пузырьков в жидкости, которые, лопаясь, создают знакомый щелчок. Этот звук также может исходить от трущихся мышц и сухожилий о кости в процессе движения, что дополнительно способствует образованию хруста.

Изучая структуру и функции нашего тела, мы начинаем глубже понимать, как все взаимосвязано в этой удивительной системе. Ничто в ней не происходит случайно. Это объясняет, почему специалисты уделяют столько внимания диагностике: чтобы определить корень возникающей проблемы или заболевания.

Причины

Причины хруста в коленных суставах могут быть разнообразными:

• перенапряжение суставов;
• врожденные патологии костной и связочной системы;
• слишком интенсивные физические усилия;
• ревматический артрит (постоянное воспаление в коленном суставе);
• изменение стойки или походки;
• артрит с образованием мелких кристаллов;
• гонартроз (деформация сустава из-за истирания хряща);
• старение суставных тканей.

Если хруст сопровождается болевыми ощущениями, отеком, покраснением или ограничением подвижности, это может говорить о наличие более серьезных проблем со здоровьем. В таком случае, необходимо обратиться к специалисту – травматологу или ревматологу для проведения клинических обследований и получения точного диагноза.

Важно понимать, что не всякий хруст в коленях указывает на проблемы со здоровьем. При активных спортивных занятиях такие звуки могут возникать регулярно и часто считаются нормой. Это связано с тем, что в процессе активных движений, особенно при сгибании и разгибании ноги, на суставы действует дополнительная нагрузка, вызывая хруст. Чтобы избежать нежелательных последствий, важно соблюдать технику выполнения упражнений, всегда проводить разминку и предоставлять коленям возможность отдыха.

Сопутствующие симптомы

Если при движении коленного сустава вы слышите хруст и замечаете следующие признаки:

• припухлость сустава или окружающих его тканей;
• болезненность в области колена;
• уменьшение амплитуды движения;
• чувство жжения или покалывания;
• колено издает скрипящие звуки при ходьбе;
• краснота в зоне воспаления;
• ощущение нестабильности в колене.

В таком случае, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет правильно оценить ваше состояние и подобрать соответствующий курс лечения.

К какому врачу обращаться

Если у вас есть проблемы с коленным суставом, лучше всего обратиться к ортопеду или остеопату. После первичного осмотра доктор определит необходимость дальнейших исследований, чтобы выявить причину хруста в колене. Нельзя начинать лечение без четкого диагноза, так как методы коррекции зависят от конкретного диагноза.

В большинстве случаев лечение начинается с применения медикаментов, физиотерапии, рекомендаций по питанию и комплекса физических упражнений. Если же стандартные методы не приносят ожидаемого эффекта, врач может предложить операцию.

Диагностика

Хруст в коленях может быть симптомом болезни, например, артроза нижних конечностей или других патологических процессов опорно-двигательного аппарата. Чрезмерная нагрузка, неправильная обувь, травмы — любой из этих факторов может привести к проблемам с суставами. Поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу для диагностики, особенно если ваши колени хрустят и это сопровождается ограничением подвижности, отеком и покраснением, необходимо как можно быстро обратиться к специалисту.

На диагностике проводят комплексное обследование с использованием современных диагностических методов, таких как МРТ, КТ, УЗИ, рентгенография.

Лечение

Если колени издают хруст, но при этом нет других беспокойств или боли, и крепитация не связана с каким-либо заболеванием, то такое состояние чаще всего является нормой. Травматолог, остеопат или ревматолог, после получения результатов обследования, может назначить лечебную терапию. Это может включать прием препаратов, например, противовоспалительные средства, или физиологические процедуры. В ряде случаев рекомендуются курсы массажа или мануальной терапии.

При наличие серьезных нарушений может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако, современные методики позволяют достигать отличных результатов с минимальными рисками.

Профилактика

Тем не менее, чтобы минимизировать потенциальные риски проблем с коленями, рекомендуется следовать некоторым советам:

• Бережно относиться к физическим нагрузкам: избегать внезапных движений и не перенапрягать коленные суставы.
• Следовать принципам здорового питания: включать в рацион нежирную рыбу и продукты, содержащие много кальция. Они положительно влияют на состояние костей и хрящей.
• Если вы чувствуете дискомфорт в коленях или хотите предотвратить травмы, используйте ортопедические аксессуары, такие как ортезы или бандажи.
• Снижение нагрузки на ноги путем контроля своего веса и коррекции режима физической активности может также способствовать здоровью суставов.

Записаться к остеопату

Оставить заявку